2019年秋天,新学期的第一天,从广州转学来宁波的贫困生令狐中在上学路上帮助一位老太太过马路。偶然间,他遇到了同班同学米小龙,他也因为米小龙的帮助而迟到。俩人由此结下了友谊。他们都是校田径队的体育生,在高二艺体班就读。为了减轻家里的负担,令狐中经常偷偷外出打工,而米小龙家庭条件优越,经常秘密帮助他。这两人的友谊在面对自身以及外界种种考验的同时,也不断加深。在艺体班这个由艺术生和体育生组成的特殊群体中,令狐中和米小龙和其他同学一起学习、一起训练,共同留下了无数的汗水,也收获了宝贵的友谊。除了他俩,还有同班的易源凯、田欣、韩鹿和云梦,以及与他们关系亲密的艺术生保钢、王文峰、周余柯和赵北南。在这个青春期,他们一起成长,面对各种烦恼和挑战,一起跌跌撞撞。