当凯特忙着准备45周年结婚纪念日时,她的丈夫杰夫突然接到一条消息,让他回忆起过去。50年前,在瑞士阿尔卑斯山意外去世的杰夫的女友的遗体被找到了。这让凯特和杰夫都感到震惊,却无法交流彼此内心的不安。杰夫沉浸在回忆中,而凯特试图压抑嫉妒和焦虑的情绪,她还要为聚会做准备,安排音乐、菜单等。表面上一切似乎都正常,但是摄影机却捕捉到了他们共存关系逐渐失衡的过程。无论是一起吃早餐还是在镇子里散步,凯特都感觉自己和杰夫越来越像陌生人。《45周年》中的夫妇被意想不到的情绪所困扰,不得不面对陌生的感觉。在这个过程中,他们曾经美好的时光似乎渐行渐远。45年的共同生活后,在他们的结婚纪念日上,到底是哪种情绪占据上风呢?